コストコで売っているよりずっとおいしいお店で作ったチキンベーク^^
たまにコストコやイーマートトレーダーに行って買い物をしてからお昼を食べるようになることがよくありましたが、じっと見てみると家でも作れるようになりました。 それで、試して知人たちに簡単な昼食で出したら、売るよりもっとおいしいって······
2 人分
30 分以内
레몬스아뜨리에
材料
  • 鶏むね肉
    2一切れ
  • 塩
    1/3ts
  • コショウ
    1/4ts
  • ローズマリー
    1TS
  • 刻んだニンニク
    1TS
  • ピザチーズ
    1カップ
  • キャノーラ油
    2TS
  • トルティーヤ
    2一切れ
調理順
STEP 1/4
コストコ電気焼きの丸焼きをよく買って食べる方なんだけど···
胸肉はパサパサしていて、いつも残るもの！
その胸肉を利用してチキンベイクを作ってみます。
*ベークの中身作り。
鶏むね肉2枚は適当な大きさに切ってから···
塩コショウで下味をつけて···
鶏と相性抜群のローズマリーみじん切りして大さじ1杯入れて···
ローズマリン鶏の臭みを消してくれます。
ないんですって？ではにんにくを大さじ1杯入れてください）
長ネギを切って入れて······
シュレッドピザチーズ二握り入れて···
キャノーラ油大さじ2を入れて混ぜ合わせます。
STEP 2/4
トルティーヤを一枚準備して···
トルティーヤの上にピザチーズ1/2カップを広げて···
用意されたベイクの中を半分だけ上げてください。
STEP 3/4
くるくる巻いて、こうやってホイルに包んで······
トーストオーブンで焼くんだけど···
大事なのは、最初はホイルごと10分焼いて······
ホイルをはがした後、食用油を筆でトルティーヤ表面にまんべんなく塗った後、再び10分分けます。
そうすると表面はパサパサ~~中はしっとり~~
STEP 4/4
チキンの匂いもしないし······おいしいです。
残念なことがあるとしたら···
ブロッコリーのような野菜を茹でて
一緒にちょっと入れてたら···したかったんです
料理レビュー
5.00
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  • 997*****
    score
    すごくおいしいです···半分に切ったんだけど..長ネギの匂いがサラ~~
    2020-10-28 16:50
  • 234*****
    score
    僕はこのベイクが大好きです^^
    2017-02-22 21:42
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